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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林俊傑慶38歲又被整
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中國時報【報導蔡琛儀】
林俊傑（JJ）27日歡慶38歲生日，除了來台工作的好友孫燕姿特地跑去幫他慶生，JJ也選在生日當天舉辦「林俊傑直播生日會」，為了響應環保，JJ以他的生日開創「327無肉日」，邀請大家少吃肉，減少碳排量，嘉賓Selina也帶著他一起做了全素的「生日快樂減碳酪梨壽司」及苦瓜鳳梨汁歡度生日。
JJ的同事和朋友們早在許久之前就開始密謀要給他一個驚喜，先是弄了一份假流程給他，並串通同事和他的雙胞胎兄弟整JJ，JJ幾年前曾被同一對雙胞胎嚇過，沒想到再來一次還是被嚇到跪在地上狂笑。
Selina則為壽星準備了一顆巨無霸壽桃，祝JJ「福如東海、壽比南山！有生不完的好音樂和創意可以繼續進階自己」。兩人現場動手做料理，才發現原來JJ從沒切過洋蔥，不知道切洋蔥會流淚，她們一起做菜的過程中碰撞出許多有趣的想法和創意，JJ也再次感謝這麼多人一直陪伴在他身邊，讓他覺得自己很幸福。
少喝熱茶和咖啡！研究：食道癌風險多90%
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（最新研究指出，每天喝700CC以上60度的熱茶和咖啡，恐會增加90%的食道癌風險）
每日健康／國際編譯 郭家和
食道癌在十大癌症中雖然發生率僅佔第9，但存活率明顯偏低，國內去年因食道癌去世的名人便有嚴凱泰、安迪等個案。錢政弘醫師曾在專欄中指出，食道癌發病徵兆包括吞嚥困難、胸痛、體重減輕、慢性咳嗽或沙啞，其中又以吞嚥困難為主要症狀。然而造成食道癌的兇手究竟有哪些危險因子？新的研究指出，熱茶與咖啡恐有明確相關性。
該項研究於2019年3月20日發表於《國際癌症期刊》（International Journal of Cancer），過去已有不少研究論文指出飲用熱茶與鱗狀上皮細胞食道癌的風險，但尚無一份針對熱茶的溫度、份量如何影響罹癌風險的客觀性報告。該篇研究大規模追蹤了40至75歲間50,045名成人過去十年的飲食變化，其中確定了317例食道癌發生病例。研究發現，每天喝超過700CC以上、溫度超過60度熱茶的人，增了近90%的食道癌罹患風險。
英國《鏡報》報導同樣指出，該研究的實驗對象是伊朗東北部的成年人，研究團隊事先收集了受試者們的興趣以及是否嗜喝熱飲。並在實驗中以75度的熱茶為標準，分別測試每位受試者是否接受這樣的熱茶溫度。英國癌症研究中心官員Georgina Hill 表示，這項實驗證明飲用超過60度C以上的飲品會增加食道癌風險，但大多數人不會喝這麼高溫的飲料。
其實在2016時，世界衛生組織已經將高於65度C的熱飲，列入可能致癌物質之中。民眾該如何避免飲食增加食道癌風險？Georgina Hill 提醒，最好讓熱茶冷卻至60度C之下，或加入冷牛奶。此外，酒精、香煙、肥胖三者會增加各種癌症的發生風險，包括食道癌在內，因此戒煙、戒煙和規律運動維持正常體重，都是預防食道癌不可或缺的一環。
《延伸閱讀：食道癌是吃出來的？醫師提醒四大危險因子》
《延伸閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物》
【名醫大聲公】食道癌奪命快無徵兆！原來這些人風險最高
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