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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網球》美傑仕盃全國青少年賽 張庭霈18歲組單雙打雙料冠軍
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第八屆「美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽」今（28）日在臺北市網球中心續戰，豔陽高照的天氣讓不少賽事呈現高潮迭起的三盤大戰。今日揭曉18歲女子組單雙打冠軍，頭號種子張庭霈不僅成功在女單賽事成功衛冕，雙打和蔡侑芩攜手拿下勝利，成為本屆賽事第二位「雙料冠軍」！
18歲女單決賽上演「內戰戲碼」，頭號種子張庭霈在決賽面對搭擋蔡侑芩，張庭霈靠著豐富經驗，最終就以7-5、6-1衛冕成功，連續兩年在美傑仕OPI盃收穫冠軍！賽後兩人「化敵為友」，針對比賽檢討、互相提出建議，甚至不忘調侃對方剛剛哪一球打不好，而兩人在場外深厚的感情，也反應在隨後的雙打決賽中，攜手以6-2、6-4擊敗方韋甯/鄭絜心，張庭霈也成為本屆賽事第二位完成「雙料冠軍」成就的選手。賽後張庭霈表示「能成功衛冕覺得很爽！臺北市網球中心也算是個人福地之一，每次在這邊出賽都收穫不錯的成績。」
去年在14歲組拿下女單冠軍的楊亞依，當時代表台灣參加WTA年終賽「未來之星」賽事拿下冠軍，本次在16歲組以頭號種子身份出賽，今天打出「一局未失」強勢表現，共賞了對手四顆蛋，輕鬆晉級四強。賽後楊亞依表示「今天接發球比昨天進步不少，擊球更為紮實」，明天將在四強對決鄭又華，嘗試再度爭取前進WTA年終賽「未來之星」的資格，「對於冠軍很有信心，會保持正面心態思考！」
第八屆「美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽」明日開賽時間為上午8點半，將誕生14歲單、雙打冠軍，歡迎喜愛網球的球迷朋友一同前來臺北市網球中心為青少年小將們加油，見證下一代潛力好手誕生！
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營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
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3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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