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台孩排便不順比例創新高！高雄小孩最胖、愛喝飲料又便秘
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台灣北、中、南國小學童便秘比例創新高！研究發現，38%學童沒有天天排便，更有21%排便不理想，大便呈「硬塊狀」、「泥狀」、「水狀」或交替出現。營養師表示，便秘與沒規律運動、水分攝取不足、少吃蔬菜水果，以及愛吃油炸物有關。
癌症關懷基金會今(28)公布去年針對台北市、新北市、台中市、高雄市國小三到六年級學童，進行飲食問卷調查，有效問卷一共3萬1234份。
癌症關懷基金會營養師林郁婷表示，進一步分析問卷發現，全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格；超過半數學生沒有規律運動習慣；高達70%學童水分攝取不足，再加上將近50%學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因。
林郁婷指出，便秘標準為排便頻率一周少於3次，排便形態為硬便或排便困難，且狀況持續3周以上。而調查顯示，高達16%學童大便有時水水硬硬的、4%出現硬硬的球狀、1%是黏黏糊糊的泥土狀。
林郁婷說，每天喝6至8杯水排便最順暢，但是仔細觀察學童們的飲水習慣，卻發現僅27%學童喝到足夠水量、47%每天喝4到6杯水、26%每天少於4杯，等同近7成學童每天飲水量不足。
調查中也依據4個城市的學童進行飲食分析，發現台北市吃加工油炸和過瘦比例最高、新北市吃水果比例最低、台中市天天不吃蔬菜和喝水不足6杯比例最高、高雄學童過重肥胖、喝飲料和排便型態異常最高。
癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，腸道不僅是人體主要的消化器官，更是最重要的免疫系統，人體70%的免疫細胞生活在腸道，腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關，根據過去台灣國民營養調查發現，長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。而這次調查卻發現，台灣學童三、四年級除了過瘦比例高，竟每5位就有一位排水便或排硬便，甚至反覆出現；五、六年級學童則每10位就有一位超過三天才「難得排便」。
林郁婷建議，家長應督促學童下課假日常運動、每次運動30分鐘以上，天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品，還要每天喝6至8杯水、少喝含糖飲料，減少便秘發生。
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劊子手砍頭前「往刀噴酒」原因曝光！
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生活中心／台北報導
「刀起頭落，如輕風飄落」，喜歡追大陸古裝宮廷劇的人，多少都曾看過，劊子手行刑時，會含一口酒，噴向刀子，接下來才會砍向對方的頭，但你知道嗎？噴酒的意義到底是什麼？
▲劊子手砍頭前「往刀噴酒」原因曝光！（圖／翻攝畫面）
關於「往刀噴酒」的行為，後人有許多的猜測，包括消毒、劊子手壯膽、祭刀、保護刀子等說法，第一種消毒，在現代，不管是受傷，還是手術前，醫護人員都習慣用酒精或是碘酒消毒，而劊子手噴酒的行為，有人猜測是利用高濃度的白酒，也有消毒功能；但這樣的說法，不被後人採信，畢竟砍頭殺人又不是治病救人，最後總歸是死路一條，實在沒有消毒的必要性。
第二種，劊子手壯膽，試想，一個將死之人，如果抬起頭來惡狠狠地看著你，那充滿仇怨以及不滿的眼神，光想就讓人毛骨悚然，劊子手殺人，雖然只是工作，心裡總是有些不安，喝點酒壯膽，也是情有可原。
第三種，祭刀，有些人認為迷信，但仍希望將死之人，能夠理解，殺人只是工作需要，不是故意殺人，希望刀上不要積攢太多的怨氣，讓對方死後來找自己報仇。
第四種，保護刀子，也是最有根據的說法，因為刀起頭落，往刀子上噴酒，是為了防止血液沾黏在刀子上，如果乾掉，血液滲入刀子金屬表面，很難去除掉，還會讓刀子生鏽，如果不好好保養，刀子壽命不會長，因此才在行刑前，含酒噴刀。
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