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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暖化、熱島效應影響 日本櫻花祭越來越早
:
日本東京的櫻花，在週四宣告開花，未來兩週將是賞花的好時機。只是21世紀以後，櫻花的花季越來越早，有專家分析，地球暖化和都市的熱島效應，恐怕是加速櫻花開花的主因。
天氣越來越暖，櫻花也陸續綻放。
東京民眾：「心情都雀躍了起來，比我們剛來的時候，有多開了一點。」
東京上野恩賜公園，出現賞花人潮。只是今年的櫻花開得特別早，東京各地的櫻花祭主辦單位，可是幾家歡樂幾家愁。
櫻花祭籌備單位：「(你笑得很開心啊！)我預測很準確吧！慘了、慘了、完全糟糕了。」
晴空塔附近的「櫻橋花祭典」，他們的活動下週登場，剛好趕上櫻花滿開；反觀目黑櫻花祭，活動時恐怕沒櫻花可看。
櫻花祭籌備單位：「我們的櫻花祭，是在四月6日、7日，到那時應該連花瓣都看不到了。」
日本氣象廳統計，21世紀的櫻花花期，比起上個世紀70年代，可是提早快兩個星期。專家說最大的原因，當然是地球在發燒。
日本樹木醫會理事：「櫻花開花提早的原因是，地球暖化和熱島現象。」
原來預測櫻花開花，有所謂600度法則。從每年二月1日開始，每天氣溫累積達到600度，櫻花就會綻放。暖化，顯然加快了抵達600度的時間。
日本新聞主播古谷有美：「已經開花的地點，日本全國有福岡、橫濱和東京。大阪預計是三月26日開花，至於新潟和仙台要等到四月。」
只是開花到滿開，還有一個星期，下週到東京賞櫻，時機剛剛好。
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後腦勺痛到整個人跳起來 低頭族2招可紓緩「枕神經痛」
:
45歲的金融業主管張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，疼痛頻率愈來愈高，劇烈抽痛甚至強烈到「全身跳起來」，幾天後，就連梳頭時，也伴隨半邊頭皮麻痛。
因為張先生之前沒有頭痛病史，因此相當擔心是不是頭部有什麼狀況，會不會是腦瘤。經詢問病史及理學檢查，張先生被診斷為枕神經痛(occipital neuralgia)。
長期姿勢不良造成的「枕神經痛」
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會表現為陣發性疼痛，每次疼痛短暫，可能不到一秒，位置則是位於單側的後方枕部，兩邊同時疼痛比較罕見。
「由於陣發性的疼痛力道強、又無法預測，更會增添疼痛帶來的困擾。除了突然的疼痛外，有些病人可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等，」黃婷毓指出。
枕神經痛好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者，如汽修工人等。如果沒有儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。
不建議使用按摩治療
治療方面，可以分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。黃婷毓表示，口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)及神經肌肉鬆弛劑(Rivotril、Lexotan等)，一般病人只要服用1-2天症狀即可改善。
如果診斷時發現病人的肌肉太僵硬，還會搭配物理治療。「建議可以使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息，」黃婷毓指出。如果口服藥以及物理治療都沒有效果，才會考慮進行枕骨神經阻斷，具體方式是局部施打類固醇或神經麻醉劑。
黃婷毓強調，在在疼痛期間，不建議患者用按摩紓緩症狀，因為有可能會使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。
調整生活習慣枕神經痛不再來！
黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者，最好每半個小時起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。
最後黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，也越來越多人因為枕神經痛就醫。如何保持頸部肌肉及脊椎的健康，是一個重要的課題，黃婷毓呼籲，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，才不會讓枕神經痛一來再來。
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